ウォーキングレッスン終わりました。

昨日、ポスチュアスタイリストの櫻井真澄先生に来て頂いて、コムデシオで行っている「ウォーキングプチレッスン」が終わりました。

皆さんの普段の歩き方のビデオを私が撮影させて頂き、そのビデオを皆さんで見ていただきます。先生に指摘されて初めて気づく自分の歩き方。普段気がつかないような歩き方をしているのですね〜

コムデシオでのプチレッスンを元に、普段ちょっと自分で気をつける、意識してみる、、、そんな風になれば、このレッスンの効果があるのではないかしら、、、と思い行っています。

例えば、スーパーで買い物をするときも、ちょっと気をつける、そして、キャベツを手に取るときも（笑）、、、優雅に（時間はいりません）、、、そんな貴方をだれかが、「ステキな人だわ」と見ているかも知れません。それだけ、姿勢って大切ですよね。

私は、自分が姿勢が悪く、腰を悪くしたり、膝が痛くなったりと、自分が困っていましたので、このレッスンを始めたのです。お客さまを見ていても、姿勢のいい方は、お若いですし、ステキですね。

鈴鹿から来て下さる70代の方は、それに匹敵する方で、私も70代になってもあのようでありたいと思います。

そんな訳で、次回の予定は、

7/11（金）1：30〜　約1時間　+　お茶の時間　　　　1500円　　5名

8/28（木）　　　同上

9/18（木）　　　同上

ところで、私は、皆さんのビデオ撮影に一生懸命で、なんとレッスンの様子の写真を撮るのをすっかり忘れていました。（涙）

ご興味のある方は、是非お申し込み下さいね。

ISAKO